2019年04月19日

第4回 デイケア同窓会のお知らせ

あたたかい春となりましたわーい(嬉しい顔)
みなさまどのようにされているでしょうか?
さて、5月25日(土)に「第4回デイケア同窓会」を企画しましたexclamation
デイケアを通してできた仲間とあつまり、思い出を話したり、今の思いをかたりあったり、
現状を報告しあったり、久しぶりにスポーツをたのしんだりしてみませんでしょうか。
同じ思いをもった仲間どうしで集まるお役にたてればと思っております。

みなさまのご参加を、お待ちしておりまするんるん


≪開催日≫
日 :令和1年5月25日(土)
時間:13:00〜15:30
場所:1Fデイケアスペース
料金:3割 1270円 1割 420円


ひらめき5月17日(金)までにメール、またはお電話にてご予約お願いいたします。

メールアドレス:day@kanameclinic.com
   電話番号:093-931-4100
posted by かなめクリニック at 17:28| デイケア

2019年04月17日

デイケア通信

デイケア通信

みなさん、こんにちはわーい(嬉しい顔)
随分と暖かくなってきました。気温の変化に体調をくずされないようにお気を付けくださいふらふら
今日の料理は、旬の野菜のエネルギーを頂こうと先日畑で取れたブロッコリーを使って、クリームパスタを作ってみました!

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これが収穫前のものですかわいい立派に育ちましたるんるん

それを使ってこちらですひらめき

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あっという間に、出来上がりですぴかぴか(新しい)
野菜たっぷりミネストローネと、豆のパンを添えて。
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美味しくいただきましたるんるんるんるん


少し時間をオーバーしてしまいましたがたらーっ(汗)みなさまおつかれさまでしたぴかぴか(新しい)

2019年04月13日

フォローアップセッション開催のご案内

皆さん、こんにちは。わーい(嬉しい顔)
新年度に入り、早いもので二週間がたちましたね。
環境の変化があった方も多いのではないでしょうか?
程度に休憩をとり、リフレッシュしていかれてくださいね。リゾート

本日は、フォローアップセッションが開催されました。手(チョキ)
継続して参加されている方、復職が近い方など少しずつ背景は違いながらも、
それぞれの経験談、今使えていることをたくさん話すことが出来ました。

他の方に意見をいいながら自分の成長に気づいたり、リワークで学んだことを実践の場で
応用できていることの紹介や今、上手くいっていることの振り返りを行ったりという
いいことを発展させる時間になっており、すばらしいなと思いました。ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

皆さん、お疲れ様でした。手(パー)

次回のフォローアップセッションは、
4月27日(土)午前です。


みなさまのご参加をお待ちしております。

posted by かなめクリニック at 16:50| リワーク

2019年04月05日

デイケア通信

本日は午後からの料理で
『にんじんシフォンケーキ&畑でとれたサラダ菜たっぷりサンドイッチ』ファーストフード
作りました〜るんるん

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畑でとれたサラダ菜たちです揺れるハート

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ハムとチーズ、オムレツ風たまごをたっぷりとはさみましたグッド(上向き矢印)

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こちらはシフォンケーキかわいい

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すごくきれいにむけましたわーい(嬉しい顔)ふわふわでするんるん

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おやつのつもりが、しっかりとした軽食になりましたわーい(嬉しい顔)

たくさんできたので、他のメンバーさんにもおすそわけしましたレストラン

みなさんから「おいしかったグッド(上向き矢印)」と好評でした^^

参加された皆さま、おつかれさまでしたかわいい

夜は控えめに・・・わーい(嬉しい顔)



posted by かなめクリニック at 18:23| デイケア

2019年04月04日

デイケア通信

みなさま、こんにちはわーい(嬉しい顔)
朝晩はまだ冷えますが、日中は暖かくなってきましたね
桜も満開の時期を迎えました。

本日、デイケアでは「心のサプリ」というプログラムを行いました。
隔週で月2回、木曜日の午後に行っているプログラムです。
簡単な瞑想や五感を使ったリラクゼーションなどを行っているプログラムです。

本日は2つのグループに分かれて「生け花」を行ってみました。
とはいえ、今回使った花は造花ですが・・・あせあせ(飛び散る汗)

でも、とても素敵なものが出来上がりましたぴかぴか(新しい)

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こちらは壁にかけました。
黄色と紫がとても綺麗ですね。

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こちらはテーブルの上に。
ピンク色がとても映えていますハートたち(複数ハート)

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こちらはトイレです。
じょうろを花瓶にするのもおしゃれですよね
シックな色合いで落ち着きます。

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余ったお花も無駄にはしません。
柱に飾りました。

お花があると心がほっこりしますね。
皆さんのセンスもばっちりでしたexclamation

この後は、自分を花に例えたら?みんなを花に例えたら?というワークをしてみました。
自分で書くのも照れくさいですが、皆さんから言われるのも照れくさいですね。
沢山ほめられて幸せな気分を味わいましたるんるん

次回は2週後です。
またご参加、お待ちしております。
posted by かなめクリニック at 18:47| デイケア

2019年04月02日

「畑をつくろう」VOL.20

るんるん本日の園芸は、成長した野菜たちを愛でに行きましたるんるん
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玉ねぎたちですわーい(嬉しい顔)追肥をして、土をよせてあげましたグッド(上向き矢印)
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植木鉢のきたあかり(ジャガイモ)は芽がしっかりと伸びてきました目
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2本丈夫そうな芽を残して、芽かきをしました。
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パクチーもこんなに大きくなっています手(チョキ)
順調に育っていますわーい(嬉しい顔)収穫が待ち遠しいですねるんるん
参加して下さった皆さま、お疲れさまでしたかわいい
posted by かなめクリニック at 18:12| デイケア

2019年03月26日

デイケア通信

「畑を作ろう」vol.19

お久しぶりの「畑を作ろう」です。
だいぶ気候も良くなり、植物たちも育ち始めているので
ご報告ですわーい(嬉しい顔)

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畑ではミックスサラダ菜が急成長exclamation×2
先日、一度収穫したのですが、あっという間に成長。
今度の料理で使いたいと思いますグッド(上向き矢印)

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ブロッコリーです。
小さな小さなブロッコリーがいます。
果たして成長してくれるのか・・・ぴかぴか(新しい)

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玉ねぎの葉もこんなに太く成長しました。
土の中では美味しい玉ねぎがすくすくと育っている最中だと思います。
新玉・・・美味しいでしょうね黒ハート

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パクチーもとんでもない量になっています。
ちょっとしたアクセントにもってこいの香草ですね。
「焼きそばに入れようかな」とちぎっているメンバーさんがいましたよわーい(嬉しい顔)


場所は変わり、クリニック裏玄関の小さなお庭です。
こちらもいろいろな植物が成長しています。

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お花も綺麗に咲いています。

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つるなしインゲンを植えてみました。
風が強くて苗が倒れてしまっていたので、本日補強しましたキスマーク

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ジャガイモも芽を出しましたよ。
楽しみですね。

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ネギも立派に育ち、葱坊主が付いていました。
この中にタネがいっぱい入っています。
収穫が楽しみですかわいい

これからも植物・野菜たちの成長を見守っていきましょう。
posted by かなめクリニック at 17:43| デイケア

2019年03月25日

4月のデイケアプログラムができました

4月のプログラムができましたぴかぴか(新しい)
どうぞ、ご参照ください。
◆H31.4月分_01.gif
posted by かなめクリニック at 18:11| クリニック通信

2019年03月23日

ブースターセッション&フォローアップセッションを行いました

福岡でも桜の開花宣言がありましたねぴかぴか(新しい)
ポカポカ陽気から一点、花冷えの今日ですが
ブースターセッションとフォローアップセッションを開催しました。

今日のブースターセッションは、マインドフルネスです。
リワークに参加していた方の多くは、日常的に実践していたと思います。
みなさんは覚えておられるでしょうか?
とあるメンバーさんが
「呼吸はいつもしているから、特別道具もいらなくてどこでもできますね」
とおっしゃいました。
まさにその通りで、いつでも、どこでも実践できるという良さがあります。
「めい想は心の筋トレ」
リワークでマインドフルネスを教えてくださっている先生の言葉です。
続けるのは難しいこともありますが、今この瞬間、やってみようと思って
実践することに意味があります。


午後のフォローアップセッションには、復職して数年の方から、最近復職した方まで
いろいろなメンバーさんが顔を出してくれましたわーい(嬉しい顔)
復職すると、ついつい高い目標を設定して頑張ろうとしてしまったり
病気になる前の100パーセントの力を出せると思って無理をしてしまう。
無理は長続きしないので、段々疲れてきてしまうもうやだ〜(悲しい顔)
復職後は多くの人がそうした悩みを抱えています。
このブログを読んでくださっている方も、もしかしたらそうかもしれません。
そんな自分に気が付いて、一度立ち止まることの大切さを改めて感じました。

参加された皆さま、お疲れ様でした。


◆4月からの土曜日プログラム変更のご案内◆
4月より、第2土曜日の午前中のプログラムは『フォローアップタイム(セルフヒーリング)』を開始します。
平日、仕事で疲れた体と心を癒し、元気を回復し、仕事に戻っていける時間、場となること。また、同じ趣味・興味を持つ方と趣味サークルのようにして、つながりを作ることを目的とします。

スペースは畳コーナーも含めて、デイケア・リワーク室であれば自由につかっていただき、ご自身の好きなことやりたいことを可能な限り行っていただけます。
当院で準備できるものは、ヨガ、ストレッチ、ダンスなどのDVDやアロマ、ボードゲーム、カードゲームなど、デイケア・リワークで使用しているものはご活用いただけます。参加者で話し合いスポーツなどを行うことも可能です。
また、一人20分を限度として、個別面談にも応じます。スタッフが1名対応となりますので、臨機応変に対応させていただければと思います。

どうぞ、ご活用くださいぴかぴか(新しい)


posted by かなめクリニック at 08:27| リワーク

2019年03月20日

デイケア通信

みなさま、こんにちはわーい(嬉しい顔)
桜の開花が待ち遠しいところですが、いかがお過ごしでしょうか。

今日はデイケアで「お花見」に行ってまいりましたexclamation
午前中にみんなでお弁当を作り、午後より出発です。
お弁当は最近は「おにぎらず」が続いていたので、
「たこ焼き」と「焼きうどん」を作りましたexclamation
とっても美味しく作ることができました。

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みんなで荷物を持ち合い、おしゃべりをしながら会場へ向かいました。
今年もお花見会場は「小倉競馬場」ですぴかぴか(新しい)
おしゃべりしながら行くと、距離が短く感じますねるんるん

桜はまだ咲いていないだろうなと、期待していなかったのですが・・・

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なんとexclamation咲いていました。
そして葉桜になりかけている。。。。
咲いている木は一本だけでしたが、しっかりと咲いていましたかわいい

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お弁当の写真も、みんなで食べている写真も撮り忘れ・・・
痛恨のミスですあせあせ(飛び散る汗)
フリータイム時に近くにいたメンバーさんに集まってもらい、
食べてるふりでパシャリ(笑)

今日はお天気が良いという予報でしたが、午後より曇り空。
風も冷たく体が冷えてしまいそうだったため、
早めに切り上げました。

またイベント企画をして、一緒に楽しみましょうexclamation×2
posted by かなめクリニック at 17:48| デイケア