デイケア通信

「畑を作ろう」vol.12

みなさま、こんにちは
北風が冷たくなってきましたね
風邪が流行る時期でもあります。
うがい手洗いをしっかりと行いましょう。

本日も畑へみんなで繰り出しました。
先日、小松菜を収穫したので、今日は新しい種を植えに行きました



まずはこちら。ルッコラがとても大きく成長しています。
まだまだ伸びるそうなので、収穫は我慢です。



こちらはタアサイです。
だんだんと葉が丸く広がってきました。
タアサイらしくなってきましたね



パクチーです。
日当たりが少し悪い場所に植えてしまったようで
伸び悩んでいます
がんばれっ



ほうれん草とふだん草です。
すくすく成長しています。
まだ大きくなるとの事でこちらも収穫はもう少し我慢です
少し間引きをいたしました。

そして今日はミックスサラダ菜の種を植えました。
いろんなサラダ菜が育つ予定です
楽しみですね。

成長を願ってしっかりと水撒きをしてまいりました。

またご報告いたします

ブースターセッション＆フォローアップセッションを行いました

日ごとに街路樹が色づいてきました。
スポーツ、読書、芸術など、楽しむのにちょうどよい季節ですね

今日のブースターセッションのテーマは、マインドフルネス　です。

皆さんは、普段の生活で、過去のいや〜なできごとを思い出したり
まだ起きていない未来のことを心配したりすることがありませんか？
考えるつもりがなくても、知らず知らずのうちに考えていたり、
イライラや不安に包まれていたりすることがあります。
マインドフルネスは　”呼吸”　に注意を向けて、つらい気分や
痛みなども含め、あるがままの”今、ここ”にある自分自身の状態を
静かに観察します。
かなめクリニックでは、このマインドフルネスの考え方を学び、
毎日実践練習をして身につけることを目指しています。

今日はマインドフルネスめい想、注意トレーニングの実践練習を行いました。
リワークで学んだメンバーさんからは、衝動的に行動することが少なくなった
という報告もあり
毎日続けるのは大変なことですが、少しずつでも、日々練習することには
意味がある、と再確認できました。

でも復職後、一人で、毎日続けるのはなかなか難しいこともあります。
一旦身につけたスキルも、使わないでいると忘れてしまい
使えなくなってしまいます。
だからこそ、ブースターセッションに参加して、学び直し、
誰かと一緒に行うことで、また始めるきっかけをつかんでもらい
生き生きと働き、自分らしく生きるために役立てていただければと
思います

午後はフォローアップセッションでした。
復職したあとの悩みは、会社や立場、年齢が違っても、
お互いに共感できるところがたくさんあり、
いろいろな人の意見を聞くことで、
一人では思いつかない考えに気づけたり、考えを整理できたり、
これからの課題を見つけることができます。
皆さんにとって意義の大きい時間になっていたと思います。

参加された皆さん、お疲れ様でした


次回は11月10日（土）
午前中　フォローアップセッション
午後　スポーツで思いきり体を動かして楽しみましょう

たくさんの方のご参加お待ちしております。

第2回ナイトケア（食事会）開催のご報告

みなさま、こんばんは

本日、デイケアでの第２回食事会（ナイトケア）を無事開催することができました。
だんだんと寒くなってきていますので、寒さ対策をしっかりとして
お越しいただければと思います。

本日のメニューはこちらです



茄子のフルコースです。
秋茄子を楽しもうということでこのメニューになりました





その他のお野菜もたっぷり使います。
クリニック産のネギも再登場しました。



田楽用の味噌も手作りです



完成です
和食の夕食ができあがりました

みんなで完食です。
美味しかったですね

次回は3ヵ月後の予定です。
またブログやメール等でお知らせをいたします。
予約制となっております。
ご予約、お待ちしております

デイケア通信

みなさま、こんにちは

本日は料理プログラムのご紹介です。
かなめクリニックの畑やプランターで育ったお野菜を使って
「THE和食」を作りました。



メンバーさんが刻んでいるこの「ネギ」もクリニックのプランターで育ちました。
子ネギから大ネギまで沢山実っています。
（子ネギを放置していたら大ネギになっていました・・・）

メニューは
☆里芋と豚肉の煮物
☆小松菜と揚げの煮浸し
☆汁物
です。
この、「小松菜」もクリニックの畑で育ったものです、
※詳しくは「畑を作ろう」シリーズをご覧ください。



立派な昼食が出来上がりました。
味もばっちりでしたよ。

また一緒に料理を楽しみましょう。

11月のデイケア・リワークプログラムができました＾＾

11月分のプログラムができました
どうぞ、ご参照ください。

【第5回家族会のご案内】

皆様、こんにちは。
日増しに秋の深まりを感じる季節となりましたが、いかがお過ごしですか？

さて、昨年から家族会を開始し、今回第５回目の家族会開催を予定しております。
家族会とは当院リワーク利用(過去利用も含む)した患者様のご家族を対象とした勉強会、交流会です。患者様を支える周囲の方々の不安や負担を理解したうえで、病気や症状についての知識、接し方のポイントなどを学ぶ機会として戴くこと、ご家族の悩みや疑問を共有し、情報交換の場とすること、家族同士で分かち合い交流する機会となることを目的としています。患者様が普段利用している施設見学やプログラムの内容を知っていただく機会ともなりますので、是非ご参加ください。
また、会の後半でリワーク現役生と卒業されたＯＢの方々との交流会も企画しております。
ＯＢの方々も是非ご参加ください！皆様のご参加をお待ちしております。
※ご不明な点はご遠慮なく、スタッフまでお問い合わせください。

【日時・場所】
平成30年11月24日（土）13:00〜16:00
かなめクリニック１階　デイケア・リワーク室
【内容】
前半：ご家族同士での情報交換、意見交換
　　　リワークメンバーと家族との意見交換
後半：利用者様によるリワーク、フォローアップセッションの紹介
　　　病気の症状や治療、家族のかかわり方について院長より講義（質疑応答含む）
　　　リワーク現役生とのＯＢとのメンバー交流会
【対象者】
・当院リワーク利用中、または過去に利用していた患者様のご家族
・当院リワークＯＢの方
・現在リワーク利用中の方（参加希望の場合には、担当のスタッフまでご相談ください）
【申し込み方法】
�@電話またはFAX、メールによる申し込み
�A直接申し込み
かなめクリニック２階、外来受付。またはリワーク担当スタッフまで。
TEL：093−931−4100　FAX：093−931−4101
メール：[e-mail]
※締切　11月19日(月)
【費用】
お一人につき￥１０００（２０歳以下の方は、いただきません）
利用者様は半日利用料金(１割自己負担：￥420、３割自己負担：￥1260)
【お願い】
・お申し込みいただく前に、患者様ご本人の了解を得てください。
・プライバシー保護のため、患者様個々の詳細な病状やリワーク参加状況についてはお答えしかねますので、ご了承ください。
・お席に限りがあり参加は事前予約が必要になりますが、当日参加に関し可能な場合がございますので、是非お問い合わせください。
・お子様連れでのご参加も可能ですのでお気軽にお越しください。

デイケア通信

「畑を作ろう」vol.11

朝晩冷え込むようになりましたね
本日の畑作業は、いよいよ「小松菜の収穫」です。
明日は料理プログラムもありますので
大きく育っている事を願いつつ畑へ出向きました



すごい立派です
早速収穫です。明日の料理が楽しみですね。

他の野菜たちもすくすくと育っております。
密集してしまっている野菜は間引きです



タアサイです。大きくなってきました



ほうれん草とふだん草です。
こちらもすくすくと育っています。



ルッコラです。こちらはまだまだ成長するそうです



パクチーです。
匂いの強い植物は虫にあまり狙われないと聞いていましたが、
少し食べられてしまっていました。
悲しいです。
パクチーももっともっと成長するそうですので
これからも成長を見守りたいと思います

インフルエンザ予防接種のご案内

平成30年10月15日より予防接種を開始しております。
●予防接種受付日時
　月・火・木・金　10:00〜18:00（10月中は16:30まで）
　水　　　　　　　　10:00〜13:00
　第2土　　　　　 10:00〜16:30
　第3・4・5土　 　10:00〜14:30　　　　
　※平成30年9月より第1土曜日は休診となっております。
いずれも要予約となっておりますので、まずはお電話下さい。（状況により当日予約も可能です）

●対象年齢
6歳以上〜64歳まで
　1回目・・・3,700円
　2回目・・・2,500円（当院にて1回目施行時）

65歳以上
　1回目・・・1,500円
　※65歳以上の方で減免に該当される方は無料となっております。
　各区役所の保健福祉課で交付される「減免用予診票」をご持参ください。
　 ・生活保護受給者
　 ・世帯員全員が市民税非課税
※ご不明な点、ご相談がございましたら、電話または受付でお問い合わせください。
※事前のご予約が必要となります。電話：931-4100
　　　　　
　　　　かなめクリニック　院長　要　斉

フォローアップセション開催のご報告

皆さま、こんにちは。

最近、朝晩と日中の気温差が大きくなっておりますが、
風邪をひいていませんか？
体調に気を付けて、お過ごしください。

本日は、フォローアップセッションが開催されました。
久しぶりの方、復職間近の方など初顔合わせとなった方もおられましたが、
すぐに話がはずみ、共感し、自分の経験談を話し、他の方へ意見を言いながら
自分への気づきを深めと、とても濃い時間が流れていきました。

午後からは、時間管理グループの終了２ヶ月後のフォローアップの集まりが開催されました。

参加された皆さん、お疲れ様でした。

次回のお知らせです。
10月27日(土)
9:30〜ブースターセッション(マインドフルネス)
13:00〜フォローアップセッション

皆様のご参加お待ちしております。

デイケア通信

みなさま、こんにちは
少しずつ涼しくなってきていますね

「畑を作ろう」vol.10

今回は間引きと水やりがテーマです。
すくすくと育っており、小松菜はそろそろ収穫でもいいかもしれません。



こちらは間引きした小松菜です。
虫にところどころ食われていますが、それだけ美味しいということですね。
すでに立派な葉になっています。



こちらはパクチーですね。
お水が足りなかったのか少し萎れていましたので急遽水遣りです
ぴんっ！となってくれたらいいですね。
間引きした葉は皆で試食です。



此方がほうれん草、ふだん草、タアサイ、小松菜です。
ほうれん草、ふだん草がまだ細いですが、これからです
タアサイは2株だと思っていましたが、4株残っていました。
タアサイはまだまだこれから大きくなります。
楽しみですね