2018年06月05日

「ADHDタイプの大人のための時間管理グループ」のご案内

 当院では6月より「ADHDタイプの大人のための時間管理グループ」を開始しています。
 
 朝いつもバタバタ、夜更かしがやめられない、締め切りに間に合わない、先延ばしなどの
時間に関するお悩みの方のための集団認知行動療法です。
成人ADHDやその傾向のある方が、8名ほどのグループで時間管理スキルについて練習していくプログラムです。同じ傾向のある仲間とこれまでの困りごとを語ったり、工夫を話し合ったりしながら時間管理スキルを練習し、自分自身にあったうまくいく対処法、自分らしく生きていく方法を一緒に学ぶことを目指します。
 このグループは「ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック」中島美鈴・稲田尚子著 星和書店 を用いて時間と上手につきあう方法を学ぶグループです。時間管理グループは「成人ADHDの心理社会的治療の効果検討」の研究として先行して行われ、その効果が報告されています。当院での時間管理グループは研究代表者、ワークブックの著書でもある中島美鈴先生の監修のもと進めていきます。

<概要>
■全8回講座 (毎週火曜日)

■期間
@6月5日(火)〜7月24日(火) 10:00-12:00 (すでに開始しており、途中参加はできません)

今後の予定
※変更になる場合もありますので、ご了承ください。変更の場合は随時ホームページにてご案内いたします
A8月21日(火)〜10月9日(火) 10:00-12:00 
B10月23日(火)〜12月11日(火) 10:00-12:00 
C1月15日(火)〜3月5日(火) 10:00-12:00 

■場所:かなめクリニック
    2階ミーティング室

■プログラム内容
 ・認知行動療法に精通した看護師や臨床心理士が司会進行します。
 ・毎回ホームワーク(プログラム外で練習してもらう課題)が出ます。
 ・ADHDの心理教育、やる気の出し方、夜更かしをやめよう、朝準備、優先順位をつける、大きな仕事の分解、先延ばしの克服などを学びます。

■参加費:1割負担の方:約420円/回
     3割負担の方:約1270円/回

■事前にご準備いただくもの:
 「ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック」中島美鈴・稲田尚子著 星和書店

■参加手順:
@主治医に参加の希望を伝えて、許可をもらってください。
  ↓   
Aグループ開始前に当院にて診察を受けていただきます。
まずはお電話で参加希望期間を伝えていただき、診察予約をお取りください。
診察までに主治医の先生からの紹介状をご準備ください。
  ↓
B当院での外来診察時にスタッフとの事前個別面接を行います。グループ担当者からグループの説明や事前アンケートをお願いしています。
  ↓   
Cグループ参加開始

※時間管理グループは「成人ADHDの心理社会的治療の効果検討」の研究へのご協力をお願いしております。研究に参加いただけるのは20歳から65歳までの成人のADHDの方を対象とします。ただし、その他の合併症や治療経過により、研究代表者及び研究協力者が不適切と判断した方は、安全に研究を実施するためにも参加いただけませんのでご了承ください。安全で正確な調査のために、合併症、診断名、検査結果については、主治医の先生に紹介状にてご確認させて頂きます。

■問い合わせ先
電話:093-931-4100(代表)  
メール:info@kanameclinic.com
かなめクリニック グループ担当:前田、牧野
ご不明な点はお気軽にお問合せください。
posted by かなめクリニック at 20:08| クリニック通信