プログラムを作ろう 第一弾「とっておきの一曲」

皆さん、こんにちは。
10月も終わりに近づきました。皆さんはどんな一ヶ月でしたか？

デイケアでは、10月のプログラムで「プログラムを作ろう」の時間で
みんなで話し合いを行い、今日は、「とっておきシリーズ第一弾〜とっておきの一曲」を開催しました〜。

皆さんの、「とっておきの一曲」からのエピソード、聞かせていただきました。
のんびりと曲を聴くのもいいものです。

第一弾ということで、準備不足は否めなかったのですが・・・
皆さんが、協力的で、途中からテレビから飛び出してきたような司会まで登場しました。

楽しかったです。



来月は「とっておきの一枚(写真)」です。
どんな一枚がみられるか楽しみですね。

インフルエンザ予防接種の予約は10月30日で終了いたします

今季のインフルエンザ予防接種の予約は、予定数に達する見込みのため10月30日を持ちまして終了させていただきます。
なお、10月30日を待たずに予定数に達した場合は、その時点で予約を終了いたしますのでご了承ください。
今後ワクチンの再入荷がありましたら当院ホームページでお知らせいたします。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

かなめクリニック　　院長　要　斉

11月のデイケア・リワークプログラムができました^^

11月分のプログラムができました
どうぞ、ご参照ください。

ﾘﾜｰｸ・ﾃﾞｲｹｱﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ　R2.11月分.pdf

畑を作ろう Vol.73

みなさま、こんにちは
朝晩冷え込む季節になりましたね
日中は暖かかったりするので、毎日服装が難しいなと悩んでいます。

今回の畑作業は、間引きです。
先週、芽を出した双葉がすくすく育っていました



二十日大根です。
日光が当たるように、たくさん間引きました。



カイワレ大根に似てますよね
みんなで少しずつ試食をしました。
苦くなくておいしかったですね



こちらは水菜の芽です。
沢山出てきていました。
うれしいですね。これからが楽しみです。



カツオ菜もしっかりと根付いてくれたようです。



ブロッコリーの兄弟もすくすく育っています。

今後の成長が楽しみですね。

だんだんと寒くなっていきます。
園芸には、暖かい格好でご参加ください

日本うつ病リワーク協会・認定施設承認のご報告

秋晴れが続いています。みなさまいかがお過ごしでしょうか。院長の要です。

かなめクリニックは2020年10月、日本うつ病リワーク協会による認定施設として承認されましたことをご報告いたします。

この制度は下記のように説明されています。

一般社団法人日本うつ病リワーク協会では、質の高いリワークプログラムを社会へ普及させていくためリワークプログラムを実施する施設のうち適切な内容の施設を認定いたします。

詳細は「一般社団法人日本うつ病リワーク協会のホームページ」をご覧ください。
引き続き今後にもスタッフチーム全員で研鑽につとめ、より本人と家族、そして社会のお役にたてる取り組みとなれるように精進して参ります。どうぞよろしくお願い申し上げます。

畑を作ろう vol.72

みなさま、こんにちは
今日はとても晴れた気持ちの良い日でしたね



本日も新たなタネや苗を植える作業を行いました。
収穫が楽しみですね。



まずは・・・二十日大根の芽が出ていました
可愛いですねぇ。
一週間でこんなに顔を出してくれました

本日植えるのは水菜、ブロッコリー、カツオ菜です。

まずは水菜です。



畝を平らにし、溝を作って種をまきます。
ふわりと土をかぶせて完成です



こちらはブロッコリーです。
大きく育ってほしいですね。



こちらはカツオ菜。
初めて植えます。育つかなぁ



しっかり水撒きもします。
たっぷり与えましょう。

もう一つの作業はブルーベリーの植え替えです。
昨年は1つ木を枯らしてしまいました。
収穫は3〜4粒。
今回は枯らさずに育てたいですね



ブルーベリー専用の土に願いを込めて。。。。



水やりもしっかりと行います。



沢山の実を付けてね

畑を作ろう Vol．71

皆さん、こんにちは。
あっという間に10月も半ばになりますね。
畑も冬支度の季節です。

今日は、夏の間たくさん、収穫の楽しみをくださったなすと四角豆を
収穫して片付けを行いました。

また、冬に備えて、二十日大根の種をまきました。

ありがとう、四角豆さん。今日もたくさん収穫ができました。<


今年最後のなすです。きれいな色つや。


今日も、こんなに収穫できました。芋のような野菜はなんだかわかりますか？四角豆の根っこです。湯がくともちっとした食感が楽しめます。


なすと、四角豆の片付けです。何だか、ちょっぴり寂しいです。


先週、土をならしたところに、二十日大根の種をまきました。


お水をたっぷりあげて、本日の作業は終了です。
大きくなあれ！また、新たな楽しみができました。


次回も冬野菜、種まきが続きます。楽しみにまっていてください。
みんなで作業をすると楽しいね

集団認知行動療法「時間管理グループ」のご紹介

季節は秋になってきました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。院長の要です。

さて、以前にご紹介いたしました時間管理の動画を再度アップいたします。

「働く人のための時間管理」
中島 美鈴先生　九州大学大学院人間環境学府 / 肥前精神医療センター臨床研究部

再生できない場合、ダウンロードは🎥こちら

中島美鈴先生は認知行動療法がご専門で、当院にてもスーパーバイズをお願いしています。この動画では、「働く人のための時間管理」治療プログラムに関して、とてもわかりやすく解説されています。次のようなことで強くお困りの方に、お役に立ちます。

□　約束の時間に遅刻する
□　複数の仕事でパニックになる
□　約束の日時を忘れる
□　〆切ぎりぎりか遅れる
□　忙しすぎて回らない
□　先延ばししてしまう

2020年10月24日(土)（2020年12月5日開始へ変更となりました）より【ADHDタイプの大人のための時間管理グループレッスン】をオンラインセッションにて開始いたします。自費となりますが、全国のどちらからでも参加が可能です（ネット環境が必要です）。ご興味のあります方は、時間管理グループのご案内.pdfをご覧頂き、どうぞご検討ください。定員は8名までです。どうぞよろしくお願い申し上げます。

畑を作ろう vol．70

皆さん、こんにちは。
朝晩は、すっかり秋らしくなりましたね。

本日の畑作業は、夏野菜終わりの収穫と、冬野菜の植え付けのための準備です。
立派なお野菜が育つように、土作りをしましたよ。

見てください。立派ななす！！


四角豆も収穫です。天ぷらが絶品という情報もいただきました。


うわあ、大きい！手のひらサイズです。

今日の収穫野菜大集合


さて、お次は、冬の準備。みんなで協力をして、肥料をまいて土を耕しました。いい土なんです




土をならして本日の作業は終了です。


さてさて、来週は、冬野菜の種まきの様子をお届けできると思います。
お楽しみに〜。

新プログラムのお知らせ

みなさま、こんにちは
本日、デイケアでは「プログラムを作ろう」というプログラムを開催いたしました。
メンバーの皆様から、「こんなプログラムがしてみたい」という意見を出していただき、
実行可能なものを実践する、というプログラムです。

本当にたくさんの意見が出ましたが、今回は「とっておきの〇〇」というプログラムに
決定いたしました

しかも、全4回シリーズとなっております。

このプログラムでは、皆様の「とっておき」をご紹介いただき、
皆でそれを共有し、楽しもう、という流れになっております

第1回目　　10月29日（木）　午後　　「とっておきの〇〇　〜音楽編〜」を行います。
皆様にとってのポジティブソングをご紹介いただければと思います。
詳細はデイケアにてお尋ねください

第2回目　11月　「とっておきの〇〇　〜写真編〜」
第3回目　12月　「とっておきの〇〇　〜作品鑑賞会〜」
第4回目　 1月　「とっておきの〇〇　〜本・映画編〜」

となっております。
ぜひ、ご参加お待ちしております