2018年11月24日

ブースターセッション&第5回家族会を開催しました

皆さま、こんにちは。
一段と寒くなり、こたつが恋しい季節となりましたが
調子はいかがでしょうか?

本日は午前中にブースターセッションでアサーションを行い、
午後は第5回家族会を開催しました。

ブースターセッションでは、3名の参加があり
アサーションとはどのようなものだったか復習を行い
現在、会社の中で困っている事例を出していただきましたexclamation
そうした場面でアサーションを使ってどのように表現するのがよいか
アサーションだけでなく、認知療法やマインドフルネスの技法を使って
その時に生じた気持ちにどう折り合いをつけるかなど
活発な意見交換をすることが出来ましたわーい(嬉しい顔)

第5回家族会では、3家族の方にご参加いただきました。
はじめは緊張もありなかなか話せないでいましたが、
他己紹介のワークをすることで、気持ちがほぐれて
和やかな雰囲気で、普段なかなか話せないことを話せていたように感じました。
現役のメンバーさんのリワーク紹介やOBの方からのフォローアップセッションの紹介は
とても分かりやすく発表して下さり、スタッフの方も学ばせていただく機会となりましたぴかぴか(新しい)

とても寒い中ではありましたが、ご参加いただきありがとうございました。
第6回の家族会を2019年2月23日(土)に予定しておりますので
今回は時間が合わずに参加できなかったという方、
今日参加したけどいろんな家族の方と交流したいという方、
次回もぜひご参加頂ければと思いますexclamation


次回のフォローアップセッションのお知らせ

12月8日(土) 午前 フォローアップセッション
        午後 スポーツ
           時間管理グループフォローアップセッション

皆さま、奮ってご参加くださいるんるん

posted by かなめクリニック at 17:43| リワーク

12月のデイケア・リワークプログラムができました^^

12月分のプログラムができましたるんるん
どうぞ、ご参照ください。
12月デイケアプログラム.gif
posted by かなめクリニック at 14:44| クリニック通信

2018年11月22日

インフルエンザ予防接種について

ワクチンの入荷状況によって、インフエンザ予防接種の受付を一時中断する場合もあります。
詳しくはお電話、またはメール(info@kanameclinic.com)でお尋ねください。
ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。

かなめクリニック 院長
posted by かなめクリニック at 11:21| クリニック通信

2018年11月21日

デイケア通信

最近は朝晩の気温差が大きくなってきていますが、みなさん体調は大丈夫でしょうか?曇り

本日の料理では秋の食材のレンコンをメインにした献立になっています。
(レンコンの挟み焼、ピーマンの肉詰め、お浸し、みそ汁)

レンコンの挟み焼では、中のお肉を少し節約しすぎたのか、
肉だねが余ってしまいました^^;
しかし、余った肉だねも肉団子にして甘辛く味付けをしてしっかり胃袋におさめましたよ!ひらめき

ピーマンの肉詰めは、少し形を変えて丸の中に肉だねを入れる方法でチャレンジグッド(上向き矢印)
普段縦方向に切るとついつい離れてしまうお肉も、この方法であればきれいに焼き上がりましたわーい(嬉しい顔)

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普段料理をされない方も積極的に取り組まれており、皆おいしく召し上がっていた様子ですぴかぴか(新しい)


参加された皆さん、お疲れ様でした^^

来月はクリスマス会があります雪
クリスマス会のスイーツメニュー・・ケーキ、クッキー・・今から悩みます^^;
posted by かなめクリニック at 17:17| クリニック通信

2018年11月19日

デイケア通信

みなさま、こんにちはわーい(嬉しい顔)
ずいぶんと寒くなってきましたね雪

先日、デイケアメンバーさん企画でBBQ(バーベキュー)を行いましたので、ご報告です。
デイケアプログラム初のBBQですグッド(上向き矢印)

道具などご好意で貸してくださったメンバーさんもいらっしゃいました。
ありがとうございましたexclamation×2

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今回は、室内と外と両方でじゃんじゃん作ってみんなで楽しみましたよぴかぴか(新しい)

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こちらは焼きそばですレストラン

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忘れちゃいけないお肉るんるん

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沢山の方にご参加いただき、とても盛り上がりましたexclamation
気温も寒すぎず、暑すぎずでよかったですねわーい(嬉しい顔)

次のメンバーさん企画、何にしようか楽しみですね。
posted by かなめクリニック at 18:45| デイケア

2018年11月10日

フォローアップセッションを行いました

秋晴れが続いて晴れ紅葉も見頃を迎えつつある今日このごろ
皆さんいかがお過ごしでしょうか。

11月のフォローアップセッションを行いました。
今日テーマに上がったのは、「イライラへの対処方法」と
「長く続くペースで働くためには、どうすればいいか」

対処方法には、先月のブースターセッションで学んだ”マインドフルネス”
を使っている、という声がありました。

また、イライラの背景には何があるんだろう?と話し合うと
他の人と自分の考え方の違いがきっかけになっていて
さらにいうと、自分の中に「こうあるべき」という考えがあるんじゃないか
ということを皆で共有しました。

2つめのテーマは、参加者の皆さん共感できるところが多かったようでした。
復職すると、周りのペースに合わせようとつい頑張りすぎてしまったり
以前の自分と比べて、早く元のパフォーマンスに戻そうと焦ってしまう
ことは、とてもよくあります。
また、手を抜く=悪いことのように感じてしまったり、モチベーションが
上がりづらいという声もありました。
そのなかで、一人のかたから出た
「最高のパフォーマンスを出すためにも、リフレッシュや休養は必要」
という考え方はとても参考になりました。

復職して何年か経った方、数か月の方、復職後まもない方など、
いろいろな人が参加し、職場に戻って自分が体験したこと、実感したことを
話してくださることが、参加者皆さんのためになっていると感じました。
私たちスタッフの学びにもなります。

参加された皆さん、お疲れ様でした&ありがとうございました。


土曜日プログラムのお知らせ
11月24日(土)AM ブースターセッション(アサーションを学びます)
PMは家族会を行います。

フォローアップセッションは12月の第2土曜日に行う予定です。
(今月末に12月分のプログラムが発表されますのでご確認ください)
ご参加お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)

posted by かなめクリニック at 08:28| リワーク

2018年11月06日

デイケア通信

「畑を作ろう」vol.13

畑を作ろうシリーズも13回目を迎えましたぴかぴか(新しい)
初期に種まきをした小松菜はすべて収穫を終え、
今はサラダ菜が芽を出すのを待っているところですわーい(嬉しい顔)

他にはタアサイ、ルッコラ、ふだん草、ほうれん草、パクチーが
まだまだ成長中ですグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

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タアサイが「見たことある〜exclamation」な形になってきました。
しっかりと成長しています。

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ふだん草もすくすくと育っています。
真っ赤な茎が印象的ですハートたち(複数ハート)

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こちらはルッコラ。
まだまだ大きくなるそうですよ。

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パクチーは少々成長が遅めです。
しかし香りはしっかりパクチーですがく〜(落胆した顔)

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今日もみんなで間引きです。

当院では畑だけでなく、クリニックの裏口周辺で
プランターにてお野菜を育てています。
今日はなんとexclamation×2

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山芋を収穫することができましたexclamation
結構立派ですexclamation
収穫は無理かなと少し諦めていたのでとてもうれしかったです。
宇宙芋(エアポテト)も一緒に育てていたのですが、
こちらは収穫できず・・・たらーっ(汗)
残念でした。

今後も畑の成長を見守っていきますかわいい
posted by かなめクリニック at 17:33| デイケア

2018年11月02日

デイケア通信

皆さま、いかがお過ごしですか?
11月に入り、すっかり朝晩が冷え込むようになりましたね台風

さて、本日デイケアでは「さつまいもとカボチャのモンブラン」を作りましたわーい(嬉しい顔)

モンブランクリームも生クリームも、スポンジ生地も・・・
泡立てるものばかりで、しかもハンドミキサーは1台・・・><

参加者の皆さんで交代しつつ、手動で生クリームを泡立てました!!

焼きあがったスポンジ生地にクリームをトッピングして、きれいなケーキが完成していましたるんるんるんるん

野菜の甘みがしっかりと感じられるモンブランクリームになっており、皆さんぺろりと召し上がっていましhたわーい(嬉しい顔)

来月はクリスマスケーキが作れたらよいな・・・と思っていますぴかぴか(新しい)

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posted by かなめクリニック at 17:20| デイケア