畑を作ろう vol.51

みなさま、おはようございます。
今日はとても良い天気で気持ちが良いですね

「かなめの畑」についてご報告です。
先日、夏野菜のタネを植えてまいりました。





今回は人参、ビーツ、ほうれん草のタネ植えを行いました。
タネはとっても小さくて可愛いのに、大きな立派なお野菜が育つのが驚きですね



たっぷりお水をあげて、成長を待ちます。

スナップエンドウも丸々と太っていたので、
収穫しました



畑からクリニックに戻り、裏口の花壇や鉢にひまわりの種も植えました。





ミニひまわりです。
たくさん花をつけてくれるとうれしいですね

フォローアップセッション開催のお知らせ

皆さんこんにちは

桜の季節になりましたが、新型コロナウイルス感染拡大によりお花見の自粛を要請される事態となって非常に残念ですね。
体調にも気を遣う日々が続いていますが、お変わりないでしょうか？

本日フォローアップセッションを開催致しました。
年度末を迎え、この先環境の変化も大きい時期になります。

参加いただいた皆さまも、それぞれ新年度に向けての不安を抱えておられましたが、
お互いの思いに共感しながら対処法を話し合う事が出来て前向きになれたような気がします

本日は午後から卓球＆院長講座もありました。
スタッフも一緒に卓球で汗を流し、後半は院長先生に直接質問をして回答いただきました。
リワークで学んだことを実生活で応用しながらブラッシュアップされているお話しもうかがうことが出来て
とても実り多い時間となりました

お忙しい中、また、お足元がお悪い中ご参加いただきありがとうございました。
皆様お疲れさまでした

かなめクリニックでは、
新型コロナウイルスについてはできる限りの感染対策を行っています。
これからも今まで通り皆様に復職後のフォローアップの場を提供してまいりたいと思います。
今後もどうぞよろしくお願い致します。

次回フォローアップセッションは
4月11日午前となっております。
みなさまのご参加お待ちしております。

4月のデイケア・リワークプログラムができました^^

4月分のプログラムができました
どうぞ、ご参照ください。

畑を作ろう vol.50

みなさま、おはようございます
「畑を作ろう」のコーナーも、今回で50回目を迎えることができました。
ありがとうございます
これからも畑の様子をご報告することができればと思っております。

今回はスナックエンドウの収穫を行いました。
ぷりぷりに太っておいしそうですよ。



今回は6本、収穫をすることができました。
まだまだ成長中のエンドウがたくさんぶら下がっています





次回は、春、夏に向けての種まきを行う予定です。
楽しみですね

「ADHDタイプの大人のための時間管理グループ」のご案内 ※2020年5月開始予定分

「ADHDタイプの大人のための時間管理グループ」のご案内
　※2020年5月開始予定分


　当院では2018年より時間管理グループを開始しております。
次回（2020年5月9日より開始）の時間管理グループについてご案内いたします。
ご希望の方はお気軽にお問合せください。
グループの内容に関しては、2018年6月5日のブログをご参照ください。

＜概要＞
■全６回講座　（第２・４土曜日）
　
■予定
５月９日、５月２３日、６月１３日、６月２７日、７月１１日、７月２５日
　時間　10：00〜12：00

■場所：かなめクリニック　　2階ミーティング室

■プログラム内容
　・認知行動療法に精通した看護師や臨床心理士が司会進行します。
　・毎回ホームワーク（プログラム外で練習してもらう課題）が出ます。
　・ADHDの心理教育、やる気の出し方、夜更かしをやめよう、朝準備、優先順位をつける、大きな仕事の分解、先延ばしの克服などを学びます。
　時間　10：00〜12：00

■参加費：1割負担の方：約４２０円／回
　　　　  ３割負担の方：約１２７０円／回

■事前にご準備いただくもの：
　　「ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック」中島美鈴・稲田尚子著　星和書店

■参加手順：
�@主治医に参加の希望を伝えて、許可をもらってください。
　　↓　　　
�Aグループ開始前に当院にて診察を受けていただきます。
まずはお電話で参加希望期間を伝えていただき、診察予約をお取りください。
診察までに主治医の先生からの紹介状をご準備ください。
　　↓
�B当院での外来診察時にスタッフとの事前個別面接を行います。グループ担当者からグループの説明や事前アンケートをお願いしています。
　　↓　　　
�Cグループ参加開始
※時間管理グループは「成人ADHDの心理社会的地用の効果検討」の研究へのご協力をお願いしております。研究に参加いただけるのは20歳から65歳までの成人のADHDの方を対象とします。ただし、その他の合併症や治療経過により、研究代表者及び研究協力者が不適切と判断した方は、安全に研究を実施するためにも参加いただけませんのでご了承ください。安全で正確な調査のために、合併症、診断名、検査結果については、主治医の先生に紹介状にてご確認させて頂きます。

■問い合わせ先
電話：[phone]（代表）　　メール：[e-mail]
かなめクリニック　グループ担当：前田、牧野
ご不明な点はお気軽にお問合せください。

畑を作ろう vol.49

みなさま、こんにちは。
今日はお天気に恵まれましたね
少しひんやりとした心地よい風を感じながら、
元気に畑へ行ってまいりました。

今日のテーマは「収穫&土づくり」です
春の苗つけに向け畑の準備を行いました。

まずは収穫。



見てください立派なコールラビです。
収穫したメンバーさんも素敵な笑顔ですよ



とっても大きく立派に育ってくれました。

お次はこちら



つぼみ菜です。
ちょっぴり苦い春の味がします。それがまたおいしい



たくさん収穫できました。

収穫が終わると、土づくりです。



みんなで協力しながら開墾です。
いい土になっていました。
しっかりと肥料、石灰を混ぜて、春に備えます

さぁ、今度は何を育てましょうか。
楽しみです

フォローアップセッション開催のご報告

こんにちは
朝晩と日中との気温差があり
体調を整えるのが難しい季節となっています。
みなさま、いかがおすごしでしょうか？

本日フォローアップセッションを開催致しました
異動を含め、日常でも変化が多い時期ですね。
今日は、皆さんの抱えている心配事について共有したり、
行動のヒントを出し合ったり、
仕事での工夫などについてお話を伺うことが出来ました。

また、お久しぶりのメンバーさんもおられ、
不安を共有できる場として
フォローアップセッションに足を運んで下さり
嬉しく思いました

皆さま、ご参加ありがとうございました。

新型コロナウイルスの心配もあり
なかなか心休まる日がない方もおられることと思います。
かなめクリニックでは、
感染対策に向けて出来る限りの工夫をして
今後も、みなさまに復職後のフォローアップの場を提供して参りたいと思います。
今後ともどうぞ、よろしくお願い致します。

次回フォローアップセッションは
３月２８日午前となっております。
また、当日午後は、スポーツと院長講義を予定しております。
皆さんのご参加をお待ちしております

畑を作ろうVol.48

みなさま　こんにちは
今月に入って初の園芸を行いました。
風が少し冷たかったですが、外の空気をすって
すがすがしい気分となりました

野菜の様子を見に行きましたよ
まずは「コールラビ」・・・そろそろ食べごろですね


「つぼみな」・・・来週あたり、小さいものも大きくなってきて食べごろでしょう


丈はそれほど大きくなってはいませんが、
「スナップエンドウ」が１つ実をつけていましたわかりますか？


今、育てているのは上記の3種類です。
その他には、玄関まわりの花たちが新芽をだして咲き誇ろうとしております。


こちらも


つぼみが増えました


植物の成長は、癒されますね。
自然の色の美しさにも目を奪われます。
クリニックにお越しのさいは、御覧になってみてください。
次回の園芸は、収穫がメインになりそうです。
皆さんのお越しをお待ちしております。

(修正）2020年3月2日（月）より1週間、デイケア・リワークをお休みします。

【3月2日修正】
3月1日に北九州市小倉南区在住の方のコロナウイルス感染報道がありました。そのため、当院でも感染防止のためデイケア・リワークを2020年3月2日より1週間（修正）お休みします。突然のご連絡をご容赦ください。

なお、外来診療は通常通り行います。感染防止のための工夫と取り組みをできる限り行い、対応して参ります。

また、デイケア・リワーク再開は2020年3月9日（月）（修正）よりを予定としております。この間を各自にてなるべく生活リズムや体調を整えられてお過ごしください。


【3月2日追記】
かなめクリニックでは北九州市保健所や厚労省の動向を確認しながら対策をすすめています。

デイケア・リワークへ参加の皆様へ。現段階における感染対策のポイントについて下記の様にお知らせいたします。ご協力の程よろしくお願いいたします。

3月2日（月）より2週間としていたものを、1週間に変更し、3月9日（月）より再開予定とします。ただし、以下のいずれかの場合は、参加を停止してください。

・風邪症状や37.5度以上発熱がある場合。（解熱薬を飲み続けなければいけない場合も）
・精神症状以外の強い倦怠感、息苦しさがある場合。
・医療機関において、新型コロナウィルスに感染していると診断された場合。
・ご本人に症状がなくても、一緒に暮らす家族に、風邪の症状や37.5度以上の発熱者が出られた場合。
・混雑する公共交通機関等を利用しての来院が必要である場合。

状況の変化に応じて、また変更いたします。新しい情報にみなさのほうでも、関心を寄せて頂きますようにお願いいたします。



【3月6日追記】　--------------------------------------------------
　2020年3月9日（月）よりデイケア・リワークを再開いたします。
参加される方は、
マスク等（タオル、ハンカチ、ネックウォーマ、マフラーなどでも可。マスクは自身のものを使い捨てずに継続使用されて大丈夫です。）の持参着用にて、感染予防にご協力をお願いいたします。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなめクリニック　院長　要　斉

畑を作ろうVol.47

みなさん　こんにちは
昨日は園芸を行いましたよ。
�@つぼみなとルッコラの収穫＆草取り
�Aブルーベリーの土の酸性度を調整
これらの作業を行いました

茂っています。


「ここのあたりを残して、この部分を切ったらいいんじゃない？」


根本がふくらんでいますね。こちらはまだ育てていきます。


収穫後はスッキリ


スナップエンドウは、少し早くに花を咲かせました。まだ早いですよ。


こちらはどんどん咲いていく予定です。


ブルーベリーの土に酸性度調整のため、ピートモスを混ぜ込みました。


愛情込めて、育て中です。
初めての実を付けてくれるといいですね
リワークの方も楽しみにしてくれているようです。

火曜日の午前に園芸を行っています。
ご参加お待ちしております